Нейробиологи заявили, что зимой людям нужна «спячка»
С понижением температуры организм автоматически включает режим экономии энергии. Учёные говорят, что это не лень, а естественный защитный механизм, сформировавшийся в процессе эволюции.
В холодный сезон важно снижать нагрузку и чаще отдыхать. Если постоянно перегружать себя зимой, к весне можно столкнуться с сильным истощением.
Отправь это своему критику — пусть не спорит с наукой ➡️
Подписаться Химки
💙Прислать фото или видео
