🙌🏻30 марта прошло занятие по нейрогимнастике.
👍Регулярные тренировки дают заметный эффект в повседневной жизни.
✅Улучшаются когнитивные функции, и это не просто научный термин.
Это значит, что вам становится легче:
— запоминать новую информацию — адреса, имена новых знакомых, номера телефонов, список покупок;
— концентрировать внимание — вы меньше отвлекаетесь при чтении книги или просмотре фильма;
— планировать свой день — проще составить план дел и следовать ему, ничего не забывая;
— решать бытовые задачи- от разгадывания квитанции за квартиру до планирования маршрута поездки.
🙌🏻Не забывайте, что главное- регулярность и удовольствие от процесса.
