24 марта в клубе «Активное долголетие» состоялась увлекательная лекция по психологии под руководством Сергея Кочерова!
На встрече мы разобрали важные убеждения о здоровье и пришли к интересному вердикту: мы настолько здоровы, насколько сами в это верим. Это открытие вдохновило всех участников на новые размышления о своем состоянии и возможностях.
В завершение мероприятия Сергей Эдуардович поделился несколькими эффективными дыхательными техниками, которые помогут набрать энергию и создать баланс в организме. Эти практики можно использовать в повседневной жизни для улучшения самочувствия.
Будьте здоровы и верьте в себя! 💪🌱
