🙌🏻23 марта прошло занятие по нейрогимнастике.
✅Благодаря нейрогимнастике улучшается мыслительная деятельность.
👍Именно способность мыслить наполняет нашу реальность смыслом и делает ее яркой, насыщенной событиями, впечатлениями.
👍На занятии использовали таблицу (тренажер) Шульте.
Несмотря на видимую простоту таблицы, эффект колоссальный:
— научитесь ориентироваться в больших объемах информации, мгновенно выделяя нужные детали;
— легко переключать внимание с одной задачи на другую;
— сможете полностью концентрировать внимание на важных вещах в течение значительного промежутка времени.
✅Важные условия при использовании таблицы:
1. Таблицу располагают строго вертикально на расстоянии не менее 30 см от глаз.
2. Направьте взгляд на центр таблицы.
3. Не отводя взгляда от центра постарайтесь отыскать все цифры от 1 до 25.
4. Глаза должны совершать как можно меньше движений от числа к числу.
5. Пользуйтесь в основном периферийным зрением.
6. Наилучший результат на выполнение задания 25 секунд.
7. Занимайтесь таблицей два раза в неделю.
