🙌🏻19 марта прошло занятие по нейрогимнастике.
✅Цель нейрогимнастики-
восстановить связь и баланс активности между полушариями мозга.
✅Важно, чтобы оба полушария «научились»работать согласованно- так человек лучше воспринимает любую информацию и выполняет умственную работу более продуктивно.
👍В этом нам помогают упражнения с числами, тренируют память, улучшают способность к многозадачности, развивают гибкость мышления.
Некоторые упражнения с числами:
-«Числа в обратном порядке»
Одновременно пишите «1» и говорите вслух «20», пишите «2» и называйте «19» , и так далее.
-«Счет с помехами»
Вариант 1 (легкий):
считать вслух от 1 до 50, одновременно хлопать в ладоши на каждое четное число.
Вариант 2 (средний) :
считать в обратном порядке от 100 до 1, одновременно топать ногой на числа, кратное 3.
Вариант 3 (сложный):
называть буквы алфавита по порядку (А, Б, В,…), одновременно показывать на пальцах их порядковый номер.
🙌🏻Попробуйте делать упражнения под музыку или в паре-легкий игровой элемент повышает концентрацию и настроение.
